travelmatszczecin

Przejdź do treści

Menu główne:





             ! Sprawdź czy i Ty jesteś z nami !











! Jedz mniej tłusto, ponieważ pokarmy bogate w tłuszcze nasycone przyczyniają się do chorób serca.



! Jedz mniej przetworzonych węglowodanów takich jak biały chleb, ziemniaki itp.



! Przestrzegaj zasady spożywania regularnie posiłków.



! Kontroluj wielkość spożywanych posiłków.



! Jedz różnorodne posiłki, aby dostarczyć wszystkich składników odżywczych, dobrze jest spożywać w każdym posiłku warzywa i owoce.



! Jeśli masz nadwagę spróbuj zrzucić zbędne kilogramy.



! Doprowadź do normy swój poziom cholesterolu poprzez dietę, leki oraz aktywność fizyczną.



! Staraj się utrzymywać poziom cukru w granicach normy.










Prof.dr. hab. nauk medycznych
Leszek Czupryniak










Prof. zw. dr hab. Jan Tatoń







Drodzy "Słodcy".  Nie Jesteście Sami !!!.
"Diabetycy z "Żółtka" są z Wami.

Naszą stronę internetową chcemy przygotowywać z dżwiękiem, bo łatwiej jest wysłuchać
szczególnie nam oczywiscie ze starszym cukrzycowym stażem, komentarza dżwiekowego niż czytać tekst na ekranie komputera.
Bardzo prosimy o wyrażanie swoich opinii, propozycji nowych tematów o których powinniśmy rozmawiać na powstającym "forum" oraz poprzez stronę kontaktową - "Kontakt".
Możesz pomóc, chcesz pomóc - przyjdż, porozmawiamy. Jestesmy otwarci na wszystkie propozycje i na Wszystkich. Zapraszamy, czekamy.
                                            Ze słodkim pozdrowieniem

                                                   Alicja Dawidowicz







! Warto pomagać !
Jeżeli cukrzyca "pokochała nas aż do śmierci" to może warto „zadbać" i o nią
- bo przecież świat jest taki piękny.






























Dieta ? - czy wiem co jem ... ?

       Strona w budowie, ale "powoli, jak żółw ociężale, ruszyła nasza "cukrzycowa maszyna" po torach naszego problemowego życia" - a więc zanim doczeka sie swojej kolejki na wjazd do stacji " Nasza Cukrzyca" - posłuchajcie Państwo o najwspanialszej "dajet" napisanej przez Mistrza Kabaretu, ostrego spojrzenia na rzeczywistość, humoru i Mistrza cietej riposty - Wojciecha Młynarskiego - "Ada Borek - Rap w sprawie diety".

Ale dalej bedzie już poważnie i wcale nie " pustelnicze pożywienie ", korzonki, żabki i ślimaczki. W tym "dajet" Wojciecha Młynarskiego jest jednak też dużo prawdy. A dla Nas - "Wiem co jem i wiem ile jem".

Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego